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[气功养身] 能快速恢复“男人雄风”的《闭气法》，一星期就见效！

作者：CC下载站 日期：2020-06-17 04:01:59 浏览：1305 分类：健康加油站


[气功养身] 能快速恢复“男人雄风”的《闭气法》，一星期就见效！

在清静、空气新鲜之室内或院中行功。


面向东方，坐在木椅上，头正腰直，两脚与肩同宽；


臀部略高于膝，两手平置膝前。


舌抵上颚，二目下垂，排除一切杂念，徐徐调息，呼吸要均匀。


用鼻吸气于上腹，令满；


待吸至不能再吸，即闭气停止吸气；


再将气往下压，收缩中腹，将气压至丹田；


并用一股暗劲，使气走入睾丸，同时提肛。


气在睾丸内，停止一分钟为度。


然后将口水吞至腹内，再分五次把气吐出。


行功后，起立活动一下，再行功；


初学以三次为度，逐渐增加至五次。


四十九天圆满。


行功时，以空腹为佳，早上以不吃早点，不大小便，先行练功为佳。


行功时，须精神集中， 意随气走，将精神思想集中于珠轮内。


一星期后，如感觉睾丸有发麻发热、跳动等现象，即是见效之证明。


此功对阳痿、早洩、性器短小、记忆力减退、贫血、风湿、高血压、失眠等症有治疗效果。



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