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[健康] 全国“尿毒症”两百万，这4种食物别贪吃，当心加速“肾报废”！

作者：CC下载站 日期：2019-09-11 07:13:30 浏览：1677 分类：健康加油站

尿毒症一个是个让人 讨厌的病，不但伤身体，还会花钱，甚至不少人认为 尿毒症比癌症还要可恶，然而现代人的生活方式，不断的伤害 到肾脏，根据统计的数据来看，全国尿毒症患者 目前超过两百万人，而且逐年递增。尿毒症不是 一个独立的病，而是各种晚期的肾脏病 共有的临床综合征，是进行性慢性 肾衰的终末阶段。日常生活方式中除了注意 不能憋尿，多喝水外，同时还要注意尤其 是这3种食物，贪吃当心加速“肾报废”！


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事实上，肾脏不好，我们应该在生活中 多注意我们的生活习惯，多注意我们的饮食，通常吃以下的护肾食物 可以起到支持肾脏和 保护肾脏的作用。枸杞
枸杞子可能是 最常见的养生补品了，不仅营养价值丰富，用途也很广泛，养肝补肾 效果都很好，枸杞的全身都是宝，它的叶子、果实养生 效果都很强。男性经常用 枸杞泡水喝，能帮助我们补虚 生精，强身健体，更有男人味。

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桑葚性微寒，味甘酸，具有很好的 补肝益肾的功效。另外，桑葚中含有 较多的锰元素，能提高酶的活性，增加垂体促性激素和 生长激素的分泌，经常食用桑葚有 良好的壮阳效果。对于肾虚引起的 腰酸背痛、头发须白、失眠多梦等，有着明显的效果。
锁阳性味温和，具有补肾 益气的作用，锁阳当中含有丰富的 鞣质和淀粉等成分，能够缓解肾阴不足 所出现的腰膝酸软等症状，同时也增强了 人体免疫力，肾不舒服的人，常用锁阳 泡水喝，能够补充肾气，缓解肾阴不足，同时含有的微量元素，也可以改善 肾脏功能，促进代谢，排出毒素，起到养护 肾脏的作用，适合日常养生。

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