当前位置:网站首页 > 更多 > 健康加油站 > 正文

[养生] 为什么寅时打坐能量会翻倍

作者:CC下载站 日期:2024-06-04 10:09:18 浏览:8 分类:健康加油站


[养生] 为什么寅时打坐能量会翻倍


城市的东经不同

寅时也不一样


在一天的12个时辰中,我们说的寅时,一般是指北京时间3:00-5:00。


事实上,每个城市的东经不同,其寅时也不一样。


比如说广西南宁市,东经是108度,那么寅时就是3:48-5:48。


每天的寅时,一般是大多数人进入深度睡眠的时候,也就是最安静的时候。这个时候静坐,很容易入静。


寅时阳气上升

阴气下降,阴阳相交


寅时阳气上升,阴气下降,天地相交。而卯时日出,天地阳泄,需要补充太阳阳气,不适合修炼。


寅时阳纯

天地阴性物质绝迹,不会出偏


寅时阳纯,这个时候,天地阴性物质绝迹,最适合我们人体修炼,不会出偏,安全性很高。


寅时静坐

运送营养能力大大提高


对于人体来说,寅时肺经当令,肺主百脉。


这个时候,人体的百脉逐渐地苏醒过来,并且接受肺脏运送过来的营养物质。百脉得养后,人才会变得精神百倍。


这个时候是不适宜运动的,因为百脉刚接收营养,还没有消化。如果运动,就很容易令百脉受伤。


平时大多数人在寅时一般都处于深度睡眠中,这个时候人体的气血运行是最缓慢的,搜公众号道衍天下,所以运送营养的能力也极为有限,而滋养百脉的能力也一样很有限。


这时,如果白天已经消耗过大,而寅时滋养的能力又非常有限,身体的支出就大于消耗,病就会慢慢地潜伏起来。


寅时起来静坐,我们的身体仍然处于深度放松的休息状态,但是气血已经开始高速运转,运送营养的能力就大大地提高。


能够让百脉完全得养,从而有足够的能力支持白天的消耗,让我们的身体健康、精力充沛。


肾精得养,补益脑髓

骨髓返生,可实现逆生长


寅时地支藏有甲丙戊三天干,对应的是胆、小肠和胃。根据表里关系,关系到肝、心和脾。


如果在寅时静坐前喝入一杯温开水,然后开始静坐。这个时候统血的脾、藏血的肝、泵血的心,就全部都苏醒过来,并且开始运动。


再加上肺经当令,四个内脏全部开始运动,重新消化吸收身体里的营养物质,颐养先天之肾精。


肾精得养,开始补益脑髓。脑髓得补,则骨髓返生,人的身体就开始往年轻的方向走。


在12个时辰中,能够达到以上条件的, 唯有寅时,其他任何时辰都不具备这个条件。


所以,其他时辰静坐的效果,都无法达到寅时静坐的效果。


[养生] 为什么寅时打坐能量会翻倍

静坐并非什么都不想,而是不胡思乱想,要起正思维,也即起正念。参禅或守窍都是集中一念,一直钻进去达到顶点,也即开悟。

每次开始静坐时,先粗犷地呼吸十分钟,这样会使你内在被压抑的系统、紊乱的系统得到疏通,并还给它正常运作的规律


为什么我们要学习静坐?就是要训练身心合一,人在哪里,心在哪里。无论你通过哪种途径,只要达到身心合一,做任何事没有不成功的。


如果静坐时身体没有放松,绷得很紧,意念又过多地放在头顶并往上导引,头就会很痛,血压就会升高。所以静坐时身心一定要放松,越放松,气血下沉得越好。


[养生] 为什么寅时打坐能量会翻倍

随喜转发,利益他人

打坐姿势不正确,坐再久也不得益
张三丰《打坐歌》注解(学打坐必看)
为什么有人打坐后太阳穴和眉心处胀痛?《打坐实修宝典》(专为你解决打坐出现的各种问题!)


甲辰年端午节法会啟告 | 还受生债、开补财库!

您需要 登录账户 后才能发表评论

取消回复欢迎 发表评论:

关灯